11/30/2019

Review giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar: tóc óng mượt đến không ngờ

Làm thế nào để tóc bóng khỏe hơn đây? Câu trả lời là thử ngay sản phẩm giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar. Khác với kem xả thông thường hay khiến tóc bết dính, giấm xả tóc vừa dưỡng ẩm tóc mềm mượt vừa tạo độ bồng bềnh cho tóc. Cùng BlogAnChoi review chi tiết về sản phẩm “diệu kỳ” này nhé!

Về thương hiệu Yves Rocher

Yves Rocher là thương hiệu mỹ phẩm Pháp với các sản phẩm chăm sóc da và tóc có nguồn gốc từ thiên nhiên. Hầu hết các sản phẩm của hãng đều được kiểm nghiệm rất kĩ càng và có bao bì bằng nhựa tái chế nên rất thân thiện với môi trường.

Nhờ thế nên Yves Rocher rất được yêu thích với lượng sản phẩm bán ra hơn 300 triệu sản phẩm mỗi năm. Hãng luôn giữ vị trí hàng đầu về lĩnh vực mỹ phẩm tại Pháp và có tiếng tăm lan trọng trên toàn thế giới.

Hiện Yves Rocher đã có mặt tại Việt Nam vào năm 2017. Với số lượng cửa hàng đến nay đã lên đến con số 65, giúp cho người tiêu dùng tại Việt Nam dễ dàng tiếp cận với các sản phẩm của hãng hơn.

Thiết kế, bao bì của giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar

Sản phẩm có thiết kế dạng chai nhựa trong suốt hình trụ với nắp bật chắc chắn, trên có in tên thương hiệu, tên và thông tin sản phẩm. Sản phẩm bên trong có tông màu đỏ nổi bật tựa như những quả mâm xôi đỏ, khiến tổng thể thiết kế trở nên đa sắc màu hơn hẳn. Chai nhựa 100% có thể tái chế nên rất thân thiện với môi trường.

Giấm xả tóc "mâm xôi đỏ" Yves Rocher với tông đỏ nổi bật bắt mắt. (nguồn: Internet)
Giấm xả tóc “mâm xôi đỏ” Yves Rocher với tông đỏ nổi bật bắt mắt. (nguồn: Internet)

Sản phẩm có hai loại dung tích là 400ml và 150ml tha hồ cho bạn chọn lựa tùy theo nhu cầu.

Thành phần chính của giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar

  • Giấm: làm sạch và cân bằng pH cho da đầu, trị gàu, giúp tóc bóng mượt.
  • Quả mâm xôi đỏ: cung cấp nhiều vitamin cho da đầu giúp tóc chắc khỏe, giữ ẩm cho tóc, giảm thiểu rụng tóc.
  • Salicylic Acid: tẩy tế bào chết cho da đầu, loại bỏ dầu thừa và tiêu diệt vi khuẩn, nấm.
  • Sản phẩm không chứa paraben, sillicone và chất tạo màu nên cực kì lành tính cho da đầu.
Giấm xả tóc "mâm xôi đỏ" Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar. (nguồn: Internet)
Giấm xả tóc “mâm xôi đỏ” Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar. (nguồn: Internet)

Công dụng của giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar

  • Khắc phục tình trạng hư tổn, khô xơ của tóc.
  • Loại bỏ bã nhờn, ngăn chặn tình trạng bết dính ở tóc.
  • Cho tóc độ mượt mà, bồng bềnh, chắc khỏe.

Cách sử dụng giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar “mâm xôi đỏ”

  • Đầu tiên là làm sạch tóc với dầu gội đầu. (Dùng dầu gội Yves Rocher để có hiệu quả tốt nhất.)
  • Lấy một lượng giấm xả nhất định xoa đều ra bàn tay, vuốt dọc theo chiều dài của tóc.
  • Massage nhẹ nhàng trong khoảng từ 1-2 phút.
  • Rửa lại với nước sạch để xả trôi hết giấm xả tóc.

Lưu ý:

  • Không thoa giấm xả trực tiếp lên da đầu, nên thoa cách chân tóc khoảng 5cm.
  • Sử dụng sau mỗi lần gội với dầu gội hệt như kem xả thông thường.

Cảm nhận về giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar

Sản phẩm gây ấn tượng cho mình với sắc đỏ tươi khác lạ so với các sản phẩm tông xanh khác của Yves Rocher. Khi được biết chai nhựa này có thể tái chế, mình lại càng nhất quyết phải sắm em ấy về ngay. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa có thể dưỡng tóc, lại vừa bảo vệ được môi trường!

Giấm xả tóc có dạng lỏng, màu đỏ rượu. Khác với những gì mình thường nghĩ về giấm, sản phẩm có hương thơm trái cây cực kì dễ chịu, sảng khoái nên không khiến mình khó chịu chút nào. Khi thoa lên tóc, mình có cảm giác như thoa đến đâu là tóc trở nên mềm mại bóng khỏe ngay đến đây. Ngay sau lần sử dụng đầu tiên, tóc trở nên mượt mà hơn hẳn.

Giấm xả tóc "mâm xôi đỏ" Yves Rocher có kết cấu dạng lỏng, màu đỏ rượu. (nguồn: Internet)
Giấm xả tóc “mâm xôi đỏ” Yves Rocher có kết cấu dạng lỏng, màu đỏ rượu. (nguồn: Internet)

Thường ngày mỗi khi mình dùng thêm dầu xả đều có cảm giác tóc dễ bị xẹp và bết hơn hẳn. Nhưng không dùng thì lại có cảm giác khô ráp. Từ ngày sử dụng em giấm xả này, tóc mình trở nên mềm mượt hơn, lâu bết và tơi phồng rất thích.

Vì có thành phần từ thiên nhiên nên sản phẩm sẽ không mang đến những hiệu quả thần thánh như: giảm hư tổn ngay lập tức, tóc dày và dài ngay lập tức. Dù mang đến cảm giác mềm mượt tức thì nhưng cần phải sử dụng lâu dài thì mới nhận thấy được hiệu quả hữu hiệu khác của sản phẩm.

Giấm xả tóc "mâm xôi đỏ" Yves Rocher có chất liệu nhựa 100% tái chế được, thân thiện môi trường. (nguồn: Internet)
Giấm xả tóc “mâm xôi đỏ” Yves Rocher có chất liệu nhựa 100% tái chế được, thân thiện môi trường. (nguồn: Internet)

Tóm lại, mình rất hài lòng về sản phẩm từ thiết kế cho đến chất lượng của sản phẩm và thông điệp bảo vệ môi trường mà hãng luôn hướng đến.

Đánh giá của khách hàng về giấm xả tóc Yves Rocher

Đánh giá của khách hàng trên Shopee

Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên trang Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên trang Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên trang Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên trang Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên trang Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng đã sử dụng trên trang Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)

Ưu điểm và nhược điểm của giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar

Ưu điểm

  • Giúp tóc chắc khỏe, giảm hư tổn và xơ rối.
  • Tóc dần trở nên mềm mại, óng mượt hơn.
  • Hạn chế tình trạng bết dính tóc, giữ da đầu luôn thông thoáng.
  • Sản phẩm có thành phần thiên nhiên nên lành tính với da đầu.
  • Chai nhựa có thể tái chế, thân thiện với môi trường.
  • Mùi hương thơm mát, dễ chịu.

Nhược điểm

  • Hiệu quả không tức thì.

Mua giấm xả tóc Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar “mâm xôi đỏ” ở đâu? Giá như thế nào?

Giấm xả Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar có giá khoảng 400.000VNĐ/chai 400ml và 200.000VNĐ/chai 150ml.

Bạn có thể mua giấm xả Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar 400ml trên Shopee tại đây.

Bạn có thể mua giấm xả Yves Rocher Brilliance Shine Rinsing Vinegar 150ml trên Shopee tại đây.

Thông tin sản phẩm

  • Công dụng: giúp tóc chắc khỏe, óng mượt
  • Dung tích/Trọng lượng: 150ml và 400ml
  • Kết cấu: lỏng
  • Quốc gia: Pháp
  • Loại da: mọi loại da
  • Quy cách đóng gói: chai nhựa tái chế 100%

Tham khảo thêm nhiều sản phẩm chăm sóc tóc khác trên BlogAnChoi:

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên để học cách chăm sóc da sáng mịn, tóc óng mượt rạng ngời nhé!



https://ift.tt/2OzCyKI

Review dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner thanh lọc tóc trước tác động môi trường

Trước tác động của môi trường, tóc thường dễ bị nhiễm bẩn trở nên bết dính. Hiểu được điều đó, Yves Rocher cho ra sản phẩm dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner thanh lọc và bảo vệ tóc khỏi nguy cơ ô nhiễm. Cùng BlogAnChoi tìm hiểu xem sản phẩm có chất lượng thế nào nhé!

Về thương hiệu Yves Rocher

Yves Rocher là thương hiệu mỹ phẩm lâu đời thành lập năm 1959 tại Pháp. Là thương hiệu dẫn đầu về Botanical Beauty (Làm đẹp từ thành phần thiên nhiên). Các sản phẩm của hãng đều có thành phần từ các nguyên liệu thiên nhiên và có bao bì bằng nhựa 100% tái chế, thân thiện với môi trường.

Qua nhiều năm, các sản phẩm chăm sóc da và tóc của Yves Rocher luôn được giới làm đẹp trên khắp thế giới yêu thích nhờ chất lượng ưu việt. Hiện hãng đã có mặt tại thị trường Việt Nam với số cửa hàng tính đến năm 2017 đã lên đến con số 65.

Dòng sản phẩm Anti-Pollution là dòng sản phẩm chăm sóc tóc nổi tiếng nhất của hãng. (nguồn: Internet)
Dòng sản phẩm Anti-Pollution là dòng sản phẩm chăm sóc tóc nổi tiếng nhất của hãng. (nguồn: Internet)

Bao bì, thiết kế của dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có thiết kế dạng tuýp nhựa bằng dạng tái chế với tông xanh mát mắt. Trên thân tuýp có in tên thương hiệu, tên sản phẩm và lá chùm ngây – thành phần đại diện cho của sản phẩm. Thiết kế dạng nắp bật chắc chắn giúp cho sản phẩm bên trong không bị dây, đổ ra ngoài trong quá trình sử dụng.

Thiết kế xanh mát tươi mắt của dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner. (nguồn: Internet)
Thiết kế xanh mát tươi mắt của dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner. (nguồn: Internet)

Sản phẩm có dung tích 150ml tha hồ sử dụng trong thời gian dài.

Thành phần chính của dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

Sản phẩm chứa 98% thành phần từ thiên nhiên.

  • Hạt chùm ngây: bảo vệ tóc khỏi các gốc tự do và giúp tóc luôn khỏe khoắn.
  • Salicylic Acid:
  • Citric Acid: chống oxi hóa, làm sạch các sừng trên tóc, giữ cho tóc luôn sạch đẹp.
  • Panthenol: dưỡng ẩm, giữ cho tóc luôn mềm mượt.
  • Ethylhexyl Salicylate: chống nắng, bảo vệ tóc khỏi tia tử ngoại.
  • Sản phẩm không chứa parabens, chất tạo màu và sillicone.
Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có thành phần chính là lá chùm ngây với nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho tóc. (nguồn: Internet)
Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có thành phần chính là lá chùm ngây với nhiều công dụng làm đẹp tuyệt vời cho tóc. (nguồn: Internet)

Công dụng của dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

  • Tạo lớp bảo vệ trên tóc giảm thiểu bụi bẩn ô nhiễm.
  • Làm mềm tóc, giúp tóc mượt mà.
  • Hạn chế tình trạng khô tóc sau khi sử dụng dầu gội.

Cách sử dụng dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

  • Gội đầu với dầu gội và xả sạch với nước. (Tốt nhất là sử dụng dầu gội Yves Rocher kết hợp để có hiệu quả cao.)
  • Lấy một lượng kem xả vừa đủ xoa lên phần thân tóc.
  • Massage trong khoảng 2-3 phút rồi xả sạch với nước.

Lưu ý:

  • Không thoa kem xả vào da đầu. Nên thoa cách chân tóc khoảng 5cm.

Cảm nhận dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có thiết kế dạng tuýp thông thường, không có gì nổi bật. Tuy nhiên mình lại khá ưng vì bao bì bằng nhựa này có thể tái chế, góp phần bảo vệ môi trường.

Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có bao bì 100% tái chế, thân thiện với môi trường. (nguồn: Internet)
Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có bao bì 100% tái chế, thân thiện với môi trường. (nguồn: Internet)

Sản phẩm có kết cấu dạng kem đặc, màu trắng đục và có hương thơm rất dễ chịu. Dầu xả thoa đến đâu có cảm giác tóc trơn mềm ngay đến đấy. Sau khi rửa sạch với nước, cảm giác tóc mềm và tơi phồng hơn trông thấy.

Khác với các sản phẩm kem xả khác khiến tóc rất nhanh bết, dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner giữ cho tóc sạch sẽ nhờ lớp bảo vệ ngăn chặn bụi bẩn từ môi trường. Tuy nhiên vì sản phẩm không có sillicone, nên không mang đến hiệu quả mềm mượt tức thì cho tóc ngay sau khi sử dụng như dầu xả hóa mỹ phẩm. Chỉ có cảm giác mềm hơn chút thôi.

Nên sử dụng cùng dầu gội Anti-Polluion Detox Micellar Water Shampoo để có hiệu quả tốt nhất. (nguồn: Internet)
Nên sử dụng cùng dầu gội Anti-Polluion Detox Micellar Water Shampoo để có hiệu quả tốt nhất. (nguồn: Internet)

Tổng quan thì mình rất hài lòng với em ấy. Vì nhìn chung các sản phẩm thiên nhiên có tác dụng không tức thì nhưng về lâu dài thì sẽ giúp tóc chắc khỏe từ sâu bên trong. Mình chắc chắn sẽ trung thành với sản phẩm.

Đánh giá khách hàng đã sử dụng dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

Đánh giá trên trang Shopee

Đánh giá của khách hàng trên Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng trên Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng trên Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)
Đánh giá của khách hàng trên Shopee. (nguồn: BlogAnChoi)

Đánh giá trên website của Yves Rocher Việt Nam

Đánh giá của khách hàng trên website của Yves Rocher Việt Nam. (nguồn: Internet)
Đánh giá của khách hàng trên website của Yves Rocher Việt Nam. (nguồn: Internet)

Ưu điểm và nhược điểm của dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner

Ưu điểm

  • Bảo vệ tóc khỏi bụi bẩn ô nhiễm, hạn chế bết dính.
  • Giúp tóc mềm mượt hơn trông thấy.
  • Thành phần 98% từ thiên nhiên nên rất lành tính.
  • Tuýp nhựa có thể tái chế.
  • Mùi hương nhẹ nhàng, dễ chịu.

Nhược điểm

  • Hiệu quả không tức thì.

Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner mua ở đâu? Giá ra sao?

Dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner có giá khoảng 200.000VNĐ/tuýp 150ml.

Bạn có thể mua dầu xả Yves Rocher Anti-Pollution Protective Shield Conditioner trên Shopee tại đây.

Thông tin sản phẩm

  • Công dụng: bảo vệ tóc khỏi ô nhiễm, giúp tóc mềm mượt.
  • Dung tích/Trọng lượng: 150ml
  • Kết cấu: kem đặc
  • Quốc gia: Pháp
  • Loại da: mọi loại da
  • Quy cách đóng gói: tuýp nhựa 100% tái chế

Tham khảo thêm các sản phẩm chăm sóc tóc trên BlogAnChoi tại đây:

Đừng quên ghé thăm BlogAnChoi để cập nhật các sản phẩm làm đẹp tốt nhất, hot nhất hiện nay nhé!



https://ift.tt/33yeyeX

Tác hại khó lường với vấn đề hiện nay: “Có nên cho con trẻ tiếp xúc với Internet sớm không?”

Tác hại khó lường với vấn đề hiện nay: “Có nên cho con trẻ tiếp xúc với Internet sớm không?” là câu hỏi lớn của các bậc phụ huynh.

Internet và thực trạng

Hiện nay chúng ta đang sống trong một thế giới được mệnh danh “thời đại số” với hàng loạt những ứng dụng công nghệ mới được ra đời nhằm rút ngắn được thời gian đáng kể. Tuy nhiên việc áp dụng chúng như thế nào để mang lại hiệu quả lại là một bài toán khó đối với rất nhiều người. Một trong những thực trạng hiện nay mà ta nhìn thấy rõ vấn đề trẻ em ở Việt Nam nói riêng và trên toàn thế giới nói chung về việc đa số các bậc phụ huynh cho con em mình tiếp xúc với Internet rất sớm ngay cả khi mới sinh. Vậy việc làm đó là nên hay không nên khi ta tìm hiểu hậu quả sau này mà chúng đem lại?.

la-gi
Internet là gì?

Internet là một hệ thống thông tin toàn cầu có thể được truy nhập công cộng gồm các mạng máy tính được liên kết với nhau. Hệ thống này truyền thông tin theo kiểu nối chuyển gói dữ liệu (packet switching) dựa trên một giao thức liên mạng đã được chuẩn hóa (giao thức IP).Internet chứa một nguồn cung cấp kiến ​​thức và thông tin vô tận cho phép bạn tìm hiểu về hầu hết mọi chủ đề hoặc câu hỏi mà bạn có thể có. Là cầu nối tiện lợi với nhiều hình thức giao tiếp khác, như trò chuyện và VOIP, cũng cho phép bạn giao tiếp tức thì với bất kỳ ai trên thế giới.

canh-bao
Con số báo động ở trẻ em nghiện internet ngày càng nhiều

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng nghiện internet

Điện thoại thông minh (smartphone), máy tính bảng… là vật dụng ‘hữu dụng’ của nhiều bậc phụ huynh dùng để dỗ dành trẻ ăn hoặc giữ trẻ ngồi yên nhưng khi để trẻ tiếp xúc với chúng thường xuyên sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển của trẻ. Các chuyên gia y tế cho rằng việc này làm giảm trí nhớ ở trẻ, các bậc phụ huynh nên chú ý tới thời gian trẻ tiếp xúc với những vật dụng công nghệ cao, gây tổn thương tới các ngón tay của bé, tăng nguy cơ bị béo phì lí do là do trẻ thường xuyên sử dụng Internet nên ngồi lì một chỗ, không chịu vận động.

nghien-gam
Đừng để con trẻ nghiện Internet

Ngoài ra chơi điện tử nhiều giờ làm trẻ lười vận động khiến cho hệ xương khó phát triển một cách toàn diện. Đặc biệt, mắt là bộ phận mà bị ảnh hưởng nhiều nhất vì trẻ dùng các thiết bị điện tử quá lâu cộng với ánh sáng thiết bị sẽ khiến trẻ mỏi mắt do điều tiết quá nhiều. Dễ tiếp xúc với những nội dung không lành mạnh, nội dung trên Internet vô cùng nhiều, các bậc phụ huynh không thể kiểm soát được,….

kinh-hoang
Tác hại của internet đối với học sinh – ảnh hưởng đến đời sống
beo-phi
Béo phì là một trong những bệnh được gây ra bởi chứng nghiện internet

Vậy nguyên nhân để trẻ tiếp xúc bắt nguồn từ đâu? Câu trả lời sẽ là đa số từ những người làm cha, làm mẹ. Ở trẻ em, nhiều bậc phụ huynh thường sử dụng smartphone và máy tính bảng như một cách để “dụ dỗ” trẻ em khi chúng đang giận dữ hoặc “ăn vạ”, tuy nhiên đây hoàn toàn không phải một ý tưởng hay mà là một trong cách gián tiếp trong sự nuông chiều con trẻ.

khiep-so
Đừng để trẻ em lạc trên Internet

Những con số thống kê đáng báo động về việc sử dụng Internet chưa hợp lý

Hoặc cũng như lời ông Jon Goldin từng phát biểu: “Trẻ nhỏ thường nói với cha mẹ rằng tất cả bạn bè chúng đều có điện thoại thông minh, tại sao chúng lại không có 1 chiếc. Do tâm lý chiều chuộng con, đa phần các bậc phụ huynh đều có xu hướng cho trẻ sử dụng các thiết bị thông minh từ rất sớm, trẻ em dưới 11 tuổi chỉ nên dành 2 giờ đồng hồ mỗi ngày cho việc sử dụng điện thoại thông minh”.

tam-li
Các cuộc hội thảo về vấn đề Internet thường xuyên được tổ chức

Trong số 1.000 phụ huynh được thăm dò ý kiến, trung tâm phục hồi tìm thấy 92% bậc cha mẹ cho rằng internet đã tác động đến con của họ một cách tồi tệ. Theo thống kê mới nhất, 74% trẻ em và thanh thiếu niên ở Việt Nam tin rằng họ có nguy cơ bị lạm dụng tình dục hoặc lợi dụng trực tuyến và 75% trong số đó sẽ tìm đến bố mẹ hoặc người chăm sóc nếu họ bị đe dọa. Phát hiện này được lấy từ cuộc thăm dò toàn cầu của UNICEF / Ipsos, với chủ đề “Nguy cơ và khả năng: Gia tăng truy nhập trực tuyến”.

su-dung
Các quán game ngày càng mọc nên nhiều ở tất cả các nơi

Cuộc điều tra của UNICEF được thực hiện vào năm 2016 cho thấy, trẻ em chiếm 1/3 số người sử dụng Internet toàn cầu. Phần lớn những người trong độ tuổi 18. Tại Diễn đàn Internet Việt Nam năm 2017 bà Dragana Strinic, Trưởng đại diện Tổ chức Cứu trợ Trẻ em tại Việt Nam, chia sẻ: “Như lời phát biểu của Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông Trương Minh Tuấn hồi tuần trước, số lượng người dùng Internet ở Việt Nam đã đạt tới con số 50 triệu người, tương đương với 54% dân số và đã cao hơn mức bình quân toàn cầu 46,46%. Việt Nam nằm trong danh sách những quốc gia có số lượng người dùng Internet nhiều nhất ở Châu Á. Nếu so sánh với con số 205.000 người dùng ở thời điểm ban đầu và 31 triệu người dùng năm 2012 thì con số 50 triệu người dùng của năm 2017 là một con số thực sự rất ấn tượng. Tuy nhiên, bước tiến này cũng đồng thời tạo ra thêm nhiều rủi ro cho trẻ em, vì có nhiều trường hợp lạm dụng và bạo lực đối với trẻ em, như được báo cáo bởi cả phương tiện truyền thông chính thống và phương tiện truyền thông xã hội”.

tam-li
Các cuộc hội thảo về vấn đề Internet thường xuyên được tổ chức

Thực trạng đảm bảo an toàn thông tin mạng ở Việt Nam vẫn luôn nằm ở mức thấp. Chỉ số an ninh mạng (Cyber security Index) năm 2017 của Liên hiệp Viễn thông quốc tế cho biết Việt Nam đứng thứ 101/193, thấp hơn cả Indonesia (vị trí thứ 70), Lào (vị trí thứ 77), Campuchia (vị trí thứ 92) và Myanmar (vị trí thứ 100). An ninh mạng ở Việt Nam chỉ được đánh giá cao hơn một vài nước nhỏ, kém phát triển ở châu Á như Bhutan, Afganistan hay Mông Cổ.

Làm thế nào để sử dụng Internet một cách hợp lý cùng những loại hình giải trí khác?

lo-lang
Cách để Vượt qua chứng nghiện Internet
khu-vui
Thay vì việc cho trẻ tiếp xúc nhiều với internet thì các bậc phụ huynh nên cho con em mình đến khu vui chơi giải trí

Việc “ép” con từ bỏ sử dụng mạng xã hội là điều khó có thể làm được, hạn chế hết mức tối đa việc con “đốt” thời gian vào các trang mạng xã hội. Cùng nhau tham gia những trò chơi để có thể vui đùa cùng con quên đi việc lạm dụng trên internet. Đăng kí lớp học ngoại khóa mà con thích, cùng gia đình rèn luyện thể thao, tạo cho con những thú vui thư giãn khác,…

Trong thời gian gần đây, nhận thức của các bạn trẻ Việt Nam về môi trường mạng Internet đã được cải thiện nhiều. Tuy nhiên điều mà các bậc phụ huynh cần lưu ý làm sao để con em mình “Không để chúng lạc trên Internet” và tất cả mọi người hãy biết cách ứng dụng phù hợp với nền công nghệ tiên tiến hiện nay biến mình thành “Người tiêu dùng thông minh”.

Hy vọng các thông tin trên BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích, cần thiết. Đừng quên theo dõi chuyên mục Internet 24h của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin hot trong ngày bạn nhé!



https://ift.tt/37N6nyO

Khám phá 5 kiểu thời trang sân bay của Wendy (Red Velvet)

Ngoài những “bộ cánh” lộng lẫy trên sân khấu biểu diễn mà thời trang sân bay của sao Hàn cũng được rất nhiều người hâm mộ quan tâm. Lựa chọn trang phục cho những chuyến bay chính là lúc để họ thể hiện phong cách thường ngày của mình. Từ đó chúng ta cũng có thể “học lỏm” và áp dụng vào gu thời trang của bản thân. Vậy nên bây giờ BlogAnChoi sẽ mang đến cho bạn 5 gợi ý về các kiểu phối đồ đơn giản thông qua phong cách thời trang sân bay của Wendy (Red Velvet).

1. Quần thể thao kết hợp cùng áo Croptop

SỞ hữu dáng người nhỏ nhắn và mảnh khảnh như cô nàng Wendy luôn biết cách lựa chọn những bộ thường phục phù hợp với vóc dáng và có thể che đi những khuyết điểm khác trên cơ thể. Quần thể thao kết hợp cùng áp Croptop chính là sự lựa chọn số 1 cho những chuyến bay, bộ outfit này không những vừa thoải mái dễ chịu mà còn vừa rất thời trang nữa. Không chỉ có thể diện ở sân bay mà trong cuộc sống đời thường, cafe cùng bạn bè hay phòng tập luyện, … đều có thể diện trang phục này đấy.

Quần thể thao năng động mix cùng croptop ôm body cực xinh
Quần thể thao năng động mix cùng croptop ôm body cực xinh (ảnh: Internet)

Với sự kết hợp vô cùng “ăn ý” như thế thì bộ trang phục này được khá nhiều chị em “học hỏi” vì khá là nhiều ngôi sao của Hàn Quốc lựa chọn. Những chiếc quần thể thao với nhiều chất liệu và độ dày mỏng khác nhau có thể giúp cho bạn có thể tìm được mẫu quần ưng ý, kèm theo đó là những chiếc croptop body hở eo sẽ làm bạn trông quyến rũ hơn đấy. Nhưng không gò bó ở 1 kiểu áo, bạn có thể linh hoạt lựa chọn những chiếc áo croptop hoodie diện vào mùa hè cũng hết sức là thời trang đấy nhé.

2. Quần jean mix cùng những chiếc áo thun

Nếu bạn có thể phối cùng với muôn vàn kiểu quần áo khác nhau thì cuối cùng vẫn sẽ quay lại với những phong cách đơn giản nhất: Quần jean và áo thun. Nghe qua thì bộ trang phục này có hơi “cũ kỹ” nhưng nếu bạn nhìn cô nàng Wendy thì chắc chắn bạn sẽ nghĩ khác ngay đấy. Những chiếc áo thun đơn giản mix cùng với những chiếc quần jean dài, ôm body cực chuẩn sẽ giúp bạn khoe những đường nét trên cơ thể của mình đấy.

Quần jean kết hợp cùng áo thun là sự lựa chọn đúng đắn
Quần jean kết hợp cùng áo thun là sự lựa chọn đúng đắn (ảnh: Internet)

Ngoài ra, chuẩn bị cho mình những món phụ kiện đi kèm cũng là yếu tố giúp bộ trang phục từ đơn giản sang lộng lẫy hơn. Trong trường hợp này thì hãy phối cùng với 1 chiếc kính thử xem nhé, khoác bên ngoài là 1 chiếc áo khoác hay chỉ cần 1 chiếc Blazer cũng đủ làm thu hút những ánh nhìn chung quanh rồi nhé.

Quần Jean dài phối cùng croptop dạng thun vô cùng basic
Quần Jean dài phối cùng croptop dạng thun vô cùng basic (ảnh: Internet)

Bạn có thể chọn kiểu áo thun mà mình thích để phù hợp với vóc dáng của từng người. Nếu bạn là cô gái có vòng eo con kiến thì hãy thử mix cùng chiếc chiếc áo croptop để có thể sự quyến rũ thông qua bộ trang phục này nhé. Đừng quên đi cùng 1 đôi giày sneaker màu trắng thì trông bạn sẽ thêm phần năng động đó.

3. Quần short jean phối cùng nhiều kiểu áo thun

Quần short riêng chắc chắn bạn phải có ít nhất 1 cái trong tủ quần áo rồi đấy, vì đây sẽ là món đồ sẽ giúp bạn trông tươi trẻ và năng động hơn bất cứ bộ trang phục nào đấy nhé. Dù bạn là cô gái có vóc dáng như thế nào đi nữa thì chiếc quần short jean basic nhất mà bạn có thể diện dù là đi chơi, đi hẹn hò hay chụp những shoot hình ngoài trời lộng lẫy.

Khoe dáng cùng short jean kết hợp với những chiếc áo thun đơn giản
Khoe dáng cùng short jean kết hợp với những chiếc áo thun đơn giản (ảnh: Internet)

Và dĩ nhiên bởi tính “linh hoạt” trong mọi tình huống như thế mà Wendy cũng không ít lần diện chúng tại sân bay khiến người hâm mộ luôn phải trầm trồ về gu ăn mặc của cô dù cho dáng người có hơi thấp bé. Vậy nên chiếc quần short này sẽ không là cho các chị em từ dáng cao cho đến dáng thấp đều có thể diện được nhé.

Bạn có thể chọn kiểu áo thun theo sở thích để mix cùng quần short jean
Bạn có thể chọn kiểu áo thun theo sở thích để mix cùng quần short jean (ảnh: Internet)

“Người bạn” không thể thiếu cho những chiếc quần Jean này chính là áo thun “huyền thoại”. Không thể phủ nhận hiện nay có rất nhiều mẫu áo khác nhau trên thị trường nhưng t-shirt luôn là sự lựa chọn an toàn nhất. Áo thun có rất nhiều loại: tay dài/ tay ngắn, có họa tiết/ không họa tiết, đủ loại màu sắc, …. Chắc chắn bạn sẽ chọn được 1 chiếc áo thun ưng ý để phối cùng với váy/ quần khác nhau. Và dĩ nhiên không thể thiếu việc mix cùng những chiếc quần short jean năng động khi dạo chơi cùng bạn bè rồi.

4. Quần jean mix cùng áo sơ mi đơn giản

Áo sơ mi cũng là item mà bạn không nên bỏ qua cho những ngày dạo phố đi làm, hay đi học nhé. Chiếc với 1 chiếc áo sơ mi tuy đơn giản nhưng nếu biết cách phối cùng với phụ kiện và váy/ quần khác nhau sẽ cho ra 1 phong cách hoàn toàn khác đấy. Ở Wendy thì mình cực thích style đơn giản của cô nàng khi chỉ diện áo sơ mi đóng thùng thôi. Mặc dù nhìn khá là đơn điệu nhưng sự năng độmg và sang chảnh của bộ trang phục này đã khiến mình nghĩ khác đi.

Tuy đơn giản nhưng vô cùng thời trang khi sơ mi mix cùng quần Jean đó nhé
Tuy đơn giản nhưng vô cùng thời trang khi sơ mi mix cùng quần Jean đó nhé (ảnh: Internet)

Những chiếc quần Jean dài ôm gọn dáng sáng màu là sự chọn lựa đúng đắn khi đi cùng với áo sơ mi. Bộ trang phục không những làm tôn lên vóc dáng của các chị em phụ nữ mà chúng còn giúp bạn trong fashion hơn, có gu ăn mặc hơn nữa đó.

Tham khảo mua quần jean nữ tại Tiki

5. Chân váy kết hợp cùng giày cao gót

Các cô gái hơi “bánh bèo” chắc hẳn sẽ rất thích thú với những phong cách mix cùng với chân váy đúng không nào. Có rất nhiều dạng chân váy khác nhau nhưng mình nghĩ chân váy chữ A sẽ phù hợp với số đông phái đẹp hơn, chúng vừa không kén dáng người, vừa có nhiều kiểu dáng cách điệu, màu sắc và họa tiết cho bạn có thể lựa chọn tùy vào những hoàn cảnh khác nhau.

Một chút nữ tính khi diện chân váy cùng giày cao gót
Một chút nữ tính khi diện chân váy cùng giày cao gót (ảnh: Internet)

Đôi lúc khá là mộc mạc và đơn giản với những kiểu quần áo đời thường, đơn giản nhưng không kém phần nữ tính thì Wendy lại khiến fan trầm trồ với những outfit sang chảnh làm tôn lên nét nữ thần vốn có của cô. Với những chiếc chân váy tưởng chừng như không có điểm nhấn gì thì mãi tóc xóa cùng với lớp make up nhẹ nhàng đã giúp cho cô gái ấy bừng sáng giữa sân bay. Đồng thời 1 đôi giày cao gót cũng nhấn nhá cho bộ trang phục này thêm xinh xắn và thu hút hơn.

Xem thêm nhiều bài viết hấp dẫn khác về thời trang tại BlogAnChoi:

Các bạn nhớ theo dõi BlogAnChoi thường xuyên để cập nhập nhanh nhất những thông tin giải trí thú vị nhé!



https://ift.tt/2rC5ybu

Tạ Bích Loan – người phụ nữ quyền lực của VTV mà hiếm ai biết đến

Tạ Bích Loan – người phụ nữ quyền lực của VTV mà hiếm ai biết đến, đây mới là người mà khiến chúng ta thật sự ngưỡng mộ.

Tạ Bích Loan sinh năm 1968 tại mảnh đất Ninh Bình trước khi bén duyên với truyền hình bà từng tốt nghiệp Trường Đại học Tổng hợp Lomonosov ở Nga. Tạ Bích Loan được mọi người biết đến với vai trò nhà báo, người dẫn chương trình (MC), biên tập viên của Đài truyền hình Việt Nam cùng với các chương trình nổi tiếng như: Đường lên đỉnh Olympia, Người đương thời và khởi nghiệp,…

hoi-thao
Nhà báo Tạ Bích Loan là một trong những người dẫn chương trình, biên tập viên truyền hình nổi tiếng. Cô ghi dấu ấn trong lòng khán giả bởi khả năng ứng biến, sự uyên bác, cá tính (Nguồn: Internet)
truyen-lua
nhà báo Tạ Bích Loan, nhiều khán giả màn ảnh nhỏ sẽ nhớ ngay đến người từng gắn bó với loạt chương trình của VTV như Người đương thời, Bảy sắc cầu vồng, Chuyện đương thời,… (Nguồn: Internet)

Hiện nay, Tạ Bích Loan đang giữ chức Trưởng ban biên tập VTV3, Đài Truyền hình Việt Nam. Đồng thời giữ chức Giám đốc VTV6 và là trưởng bộ môn Phát thanh và Truyền hình thuộc khoa báo chí và truyền thông của Đại học Xã hội và Nhân văn. Nữ nhà báo có học vị Tiến sĩ và từng được tạp chí Forbes Việt Nam bình chọn là một trong 50 phụ nữ có ảnh hưởng nhất tại Việt Nam.

phong-van
Tạ Bích Loan được đồng nghiệp, bạn bè nhận xét là người thân thiện, hòa đồng với mọi người (Nguồn: Internet)
nha-bao
Nhà báo Tạ Bích Loan còn là một trong những nhân vật phụ nữ đứng đầu lĩnh vực truyền thông – giải trí trong danh sách 50 phụ nữ ảnh hưởng nhất Việt Nam năm 2017 do tạp chí Forbes Việt Nam bình chọn (Nguồn: Internet)

Nhiều đồng nghiệp đã nhận xét tính cách Tạ Bích Loan là một người rất thông minh, hoạt bát, giàu nhiệt huyết công việc và rất cởi mở, nhưng lại khá kín tiếng về gia đình và đời sống riêng tư. Nếu đã từng tiếp xúc, ta sẽ thấy ở Tạ Bích Loan một sự gần gũi, dễ mến. Đặc biệt nhà báo Dương Xuân Nam từng chia rằng: “Những câu hỏi sắc sảo, thông minh, cùng bức tranh với nhiều ẩn ý sâu xa của MC Tạ Bích Loan lúc đó làm tôi có phần khó chịu. Nhưng về sau mỗi khi nghĩ lại, tôi thấy nhà báo Tạ Bích Loan thật biết cách thu hút khán giả, biết cách khai thác chiều sâu của con người, của sự kiện, dày công sắp đặt để có một chương trình truyền hình thực sự hấp dẫn. Và tôi có cảm tình với Tạ Bích Loan từ đó”.

du-lich
Cô hiện là Trưởng ban Sản xuất các chương trình Giải trí VTV3, đồng thời giữ chức Giám đốc VTV6 và là trưởng bộ môn Phát thanh và Truyền hình thuộc khoa báo chí và truyền thông của Đại học Xã hội và Nhân văn (Nguồn: Internet)

Nhà báo Tạ Bích Loan có mối quan hệ thân thiết cả trong công việc lẫn ngoài đời với nhà báo Lại Văn Sâm, cả hai được mệnh danh “Cặp đôi vàng trong làng MC” nhiều người còn lầm tưởng “Ở quê tôi, mọi người vẫn khẳng định anh Sâm là chồng chị Loan” – MC Diễm Quỳnh hài hước chia sẻ . Sau khi ông Lại Văn Sâm về hưu, bà Tạ Bích đã lên thay chức Trưởng ban kể từ đó nữ nhà báo lui về phía hậu trường nhiều hơn.

bich-loan
Là người bạn dẫn thân thiết và ăn ý của nhà báo Lại Văn Sâm (Nguồn: Internet)

Là người thành công trong cuộc sống cũng như công việc nhưng người đàn bà quyền lực này khá kín tiếng về đời tư khiến không ít người tò mò. Được biết, bà Tạ Bích Loan kết hôn vợ ông xã khi còn nghiên cứu sinh ở Nga. Năm 24 tuổi, sau khi sinh con gái đầu lòng tên là Khuất Ly Na (sinh năm 1992), hai vợ chồng MC trở về Việt Nam sinh sống và làm việc. Sau đó, cô sinh thêm một cậu con trai tên Khuất Hoàng Minh.

van-sam
Nhiều khán giả vẫn lầm tưởng Nhà báo Lại Văn Sâm là chồng của Tạ Bích Loan (Nguồn: Internet)

“Có lẽ tôi cũng chịu ảnh hưởng của bố mẹ trong việc dạy dỗ, giáo dục các con; cũng đặt ra những mục tiêu cho các con phấn đấu, vươn lên. Tuy biết điều đó cũng phần nào gây áp lực cho con nhưng tôi nghĩ, mỗi thời kỳ của con người nếu có mục tiêu tốt đẹp để hướng tới sẽ làm cho con người tăng thêm nghị lực… Đặt mục tiêu cho các con, nhưng mình cũng phải tạo mọi điều kiện để các con có thể đạt được mục tiêu đó…” – bà chia sẻ.

Mặc dù công việc bận rộn nhưng bà luôn được sự động viên từ người chồng tâm lý của mình điều đó cũng là động lực to lớn để nữ nhà báo có được sự nghiệp ở đỉnh cao như ngày hôm nay.

Hy vọng các thông tin trên BlogAnChoi đã đem lại cho bạn đọc những thông tin hữu ích, cần thiết. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sao Việt của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều tin hot trong ngày bạn nhé!



https://ift.tt/35Lsvrn

10 cách tự nhiên để hạ huyết áp hiệu quả

Những người bị tăng huyết áp thường cần một số loại thuốc để kiểm soát huyết áp của mình. Nhưng nhiều trường hợp, thay đổi lối sống cũng có thể kiểm soát và làm giảm huyết áp, thậm chí có thể loại bỏ nhu cầu về thuốc. Dưới đây là 10 cách tự nhiên để hạ huyết áp.

Tập thể dục nhiều hơn

Nên tập thể dục 30 phút mỗi ngày, hầu hết các ngày trong tuần, giúp bạn hạ huyết áp một cách đáng kể (Gerald Fletcher, MD, bác sĩ tim mạch tại Mayo Clinic, ở Jacksonville, Fla,phát ngôn viên của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ). Nếu bạn ít vận động, hãy thử tập thể dục nhịp điệu để giảm huyết áp của bạn. Tuy nhiên nếu bạn có vấn đề bệnh lý khác thì nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đưa ra chế độ vận động phù hợp.

tập thể dục
Tập thể dục thường xuyên có lợi cho sức khỏe (Nguồn: Internet).

Hãy thử tập luyện môn thể thao nào đó mà bạn thích: đi bộ, chạy, bơi, đi xe đạp… sẽ rất có lợi cho sức khỏe của bạn.

Ăn chuối

Bạn có thể biết rằng ăn quá nhiều muối có thể làm tăng huyết áp, nhưng hầu hết mọi người không nhận thức được lợi ích của kali và tác dụng phụ của natri.

chuối
Chuối có lợi cho sức khỏe (Nguồn: Internet).

Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống năm 2010 cho người Mỹ, việc tăng lượng kali trong chế độ ăn uống rất có lợi cho những người bị tăng huyết áp. Người trưởng thành nên nhận được ít nhất 4.700 miligam mỗi ngày. Và một loại thực phẩm rất giàu kali đó là chuối (422 miligam mỗi loại), ngoài ra còn có khoai tây nướng có vỏ, nước cam và sữa chua không béo hoặc ít béo.

Cắt hoặc giảm lượng muối

Những người có huyết áp bình thường, huyết áp cao vừa phải và tăng huyết áp toàn diện có thể làm giảm đáng kể huyết áp của họ bằng cách cắt giảm lượng muối. Theo Hướng dẫn chế độ ăn uống khuyến cáo rằng những người bị tăng huyết áp nên hạn chế lượng muối ăn dưới 1.500 miligam (600 miligam natri) mỗi ngày.

muối
Cắt giảm lượng muối tốt cho người tăng huyết áp (Nguồn: Internet).

Không hút thuốc

Những người hút thuốc có nguy cơ cao huyết áp cao hơn. Thuốc lá và nicotine trong thuốc lá có thể gây ra cơn tăng huyết áp. Nicotin trong thuốc lá sẽ kích thích sản sinh adrenaline làm tim đập nhanh, tăng nhịp tim và huyết áp cao dẫn đến bệnh tăng huyết áp. Nicotin cũng là một chất gây nghiện. Bên cạnh đó, các chất trong thuốc lá còn hạn chế tác dụng của thuốc điều trị tăng huyết áp, làm giảm hiệu quả sử dụng thuốc của nhưng bệnh nhân tăng huyết áp.

Bỏ hút thuốc là một việc nên làm để kiểm soát bệnh tăng huyết áp và bảo vệ sức khỏe của bạn.

không hút thuốc lá
Bỏ thuốc lá để bảo vệ sức khỏe (Nguồn: Internet).

Giảm cân

Thừa cân làm cho trái tim của bạn phải làm việc nhiều hơn. Những người thừa cân có nguy cơ cao hơn mắc bệnh tăng huyết áp và nhiều vấn đề tim mạch khác. Giảm cân làm giảm áp lực lên hệ tim mạch của bạn. Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, giảm cân có thể giúp bạn kiểm soát huyết áp khá hữu hiệu.

Cắt giảm rượu

Mặc dù uống rượu vừa phải, không quá một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly mỗi ngày với nam giới có lợi cho sức khỏe tim mạch nhưng uống quá nhiều có thể làm tăng huyết áp.

Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng tiêu thụ nhiều hơn hai ly mỗi ngày làm tăng nguy cơ tăng huyết áp cho cả nam và nữ. Nếu bạn uống rượu hay bia, hãy thưởng thức đồ uống có cồn của bạn với một bữa ăn, điều này có thể làm giảm tác dụng của nó đối với huyết áp.

rượu bia
Người bệnh tăng huyết áp nên hạn chế bia rượu (Nguồn: Internet).

Giảm căng thẳng

Hạn chế căng thẳng trong cuộc sống của bạn là một cách hiệu quả có thể giúp giảm huyết áp. Những bệnh nhân tăng huyết áp hay bất kể ai trong chúng ta cũng nên giữ cho mình một tinh thần lạc quan vui vẻ và trạng thái thư giãn.

Yoga

Yoga là một cách giảm stress tuyệt vời. Một nghiên cứu ở New Delhi gần đây đã phát hiện ra rằng các bài tập thở bằng yoga giúp giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp, thông qua tác động của chúng đối với hệ thống thần kinh tự chủ, chi phối nhịp tim, tiêu hóa và các chức năng chủ yếu khác là vô thức.

tập yoga
Yoga có lợi cho sức khỏe (Nguồn: Internet).

Hạn chế cà phê

Cà phê có một số lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó không giúp hạ huyết áp đối với những bệnh nhân tăng huyết áp. Caffeine trong cà phê có thể gây tăng huyết áp đột biến trong thời gian ngắn, ngay cả ở những người không bị tăng huyết áp.

Nếu bạn bị huyết áp cao, tốt hơn hết là bạn nên điều chỉnh lượng caffeine của mình xuống còn khoảng hai tách cà phê mỗi ngày. Bạn có thể kiểm tra xem mình có nhạy cảm với tác dụng tăng huyết áp của caffeine hay không bằng cách kiểm tra huyết áp trước và trong vòng nửa giờ sau khi uống đồ uống có chứa caffein. Nếu nó tăng thêm 5 hoặc 10 điểm, bạn có thể nhạy cảm với caffeine.

cà phê
Uống nhiều cà phê không có lợi cho người tăng huyết áp (Nguồn: Internet).

Thiền

Thiền, tụng kinh,… là một phương pháp giảm căng thẳng hiệu quả cho nhiều người. Điều quan trọng là bạn cảm thấy tốt, phù hợp với phương pháp này và bạn có thể thực hiện nó một cách lâu dài.

thiền
Thiền rất tốt cho sức khỏe (Nguồn: Internet).

Một số bài viết liên quan cùng chuyên mục bạn có thể tham khảo:

Hi vọng bài viết này sẽ mang lại thông tin bổ ích cho bạn đọc. BlogAnChoi luôn mong muốn được đồng hành cùng bạn để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình. Đừng quên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật thêm nhiều thông tin bổ ích bạn nhé!

(Theo: Healthline.com)



https://ift.tt/35O6IPM

11/29/2019

Cách làm bánh quy tôm khô kiểu Thái nhâm nhi ngày đông

Trong những ngày lạnh giá của mùa đông, nếu bạn lười ra ngoài thì hãy tự tay chuẩn bị cho mình những chiếc bánh quy tôm khô kiểu Thái ngay tại nhà để thưởng thức nhé. Hương vị thơm ngon lại mới lạ, đây sẽ là món bánh rất tuyệt vời dành cho những ai không thích ăn ngọt. Bạn hãy khám phá cách làm bánh quy tôm khô kiểu Thái cùng BlogAnChoi ngay sau đây!

Giá trị dinh dưỡng của bánh quy tôm khô kiểu Thái

Cũng giống như nhiều món ăn trong nền ẩm thực Thái Lan, bánh quy tôm khô kiểu Thái sở hữu hương vị rất đặc biệt và quan trọng là món bánh này còn cung cấp cho cơ thể chúng ta một nguồn dưỡng chất rất dồi dào.

Cách làm bánh quy tôm khô
Các nguyên liệu bổ dưỡng để làm bánh quy tôm khô kiểu Thái (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Để làm bánh quy tôm khô bạn cần một lượng lớn bột mì. Như nhiều bạn đã biết, bột mì chứa nhiều tinh bột, protein cùng các loại vitamin A, D… và các khoáng chất như sắt, canxi… nên đây là nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe.

Tôm khô cũng là nguyên liệu quan trọng tạo nên giá trị dinh dưỡng cho món bánh này. Tôm khô rất giàu các khoáng chất bổ ích như canxi, sắt, magie… cùng protein. Ngoài ra, các lợi vitamin A, B… cũng có bên trong tôm khô.

Tới đây chắc hẳn bạn đang rất háo hức khám phá cách làm bánh quy tôm khô kiểu Thái. Nếu vậy hãy tham khảo ngay sau đây nhé!

Nguyên liệu cần dùng để làm bánh quy tôm khô kiểu Thái

Số lượng bánh có thể dành cho 3-4 người thưởng thức nếu như bạn sử dụng số lượng nguyên liệu trong công thức. Bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh cho phù hợp với sở thích của mình.

  • 250gram cake flour (có thể thay thế bằng bột mì đa dụng)
  • 1/2 muỗng cà phê baking powder
  • 1/2 muỗng cà phê baking soda
  • 150gram bơ nhạt để nhiệt độ phòng cho mềm
  • 70gram đường mịn
  • 1 muỗng canh gia vị nấu canh chua Thái
  • 1 muỗng cà phê ớt bột paprika
  • 8 lá chanh Thái
  • 5gram tôm khô
  • 1 quả trứng gà đánh tan
  • 1 muỗng canh sữa tươi

Dụng cụ cần dùng để làm bánh quy tôm khô kiểu Thái

Cách làm bánh quy tôm khô kiểu Thái

Bước 1: Đầu tiên cần rây mịn bột cake flour, baking soda, baking powder.

Bước 2: Cho từ từ lượng đường đã chuẩn bị vô bơ, sau đó đánh cho bơ nổi trắng và đường tan hết.

Bước 3: Tiến hành ngâm tôm khô với nước sạch, sau đó luộc mềm và xay nhuyễn rồi đem sấy vừa ráo. Với lá chanh, hãy bỏ sóng lá và cắt nhuyễn.

Cách làm bánh quy tôm khô
Tôm khô đã được say nhuyễn (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Bước 4: Cho gia vị nấu canh chua Thái, tôm xay nhuyễn và lá chanh vô hỗn hợp bơ và đường và trộn đều.

Bước 5: Rây bột vô từ từ, trộn đều cho đến khi hỗn hợp bột dẻo, mịn là được.

Bước 6: Cán mỏng hỗn hợp bột thành hình chữ nhật dày khoảng 5mm, đem để trong ngăn mát tủ lạnh 30 phút cho bột cứng sẽ dễ tạo hình bánh.

Cách làm bánh quy tôm khô
Cán mỏng bột thành hình chữ nhật dày 5mm (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Bước 7: Sử dụng khuôn hoa để tạo hình bánh. Có thể cho tôm khô và lá thì là lên mặt bánh.

Cách làm bánh quy tôm khô
Sử dụng khuôn hoa để tạo hình bánh (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Bước 8: Tiến hành nướng bánh ở mức nhiệt 150 độ C trong khoảng 20 – 25 phút. Hãy nướng bánh ở tầng thứ hai cho đến khi bánh vừa vàng và mặt bánh khô là được.

Cách làm bánh quy tôm khô
Tiến hành nướng bánh ở mức nhiệt 150 độ C (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Yêu cầu thành phẩm và cách trang trí bánh quy tôm khô kiểu Thái

Bánh quy tôm khô kiểu Thái sau khi hoàn thiện có vị ngọt vừa phải và có màu vàng đẹp mắt. Bánh giòn vừa phải và đặc biệt là không bị mềm.

Trước khi nướng bánh bạn hãy đặt thêm một chút lá thì là và tôm khô lên mặt bánh để giúp bánh thêm phần sinh động và ấn tượng hơn.

Cách làm bánh quy tôm khô
Bánh quy tôm khô kiểu Thái sau khi đã hoàn thiện (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Cách thưởng thức bánh quy tôm khô Kiểu Thái

Bánh quy tôm khô kiểu Thái có hương vị rất mới lạ. Với độ ngọt vừa kết hợp cùng tôm khô và bơ béo ngậy sẽ đem lại cho vị giác của bạn một trải nghiệm rất thú vị và đặc biệt.

Trong những tối mùa đông vừa thưởng thức bánh quy tôm khô vừa độc một quyển sách yêu thích hay xem bộ phim mới sẽ rất tuyệt vời. Bạn có thể ăn kèm món bánh quy này với tương ớt nếu muốn.

Cách làm bánh quy tôm khô
Bánh quy tôm khô kiểu Thái có hương vị rất đặc biệt (ảnh: Facebook Chấn Ngô)

Một vài lưu ý khi làm bánh quy tôm khô kiểu Thái

  • Khi lựa chọn tôm khô bạn nên chọn những loại tôm khô có màu đỏ đẹp mắt, đã được lột sạch vỏ và có độ dai.
  • Bạn có thể thay thế cake flour bằng bột mì đa dụng.
  • Bạn có thể lựa chọn có những hình con vật hay hoa theo sở thích của mình.

Với cách làm đơn giản cùng những nguyên liệu đơn giản thì bánh quy tôm khô kiểu Thái sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ngày mùa đông “lười” nấu ăn đấy. Bạn hãy thêm ngay công thức này vào thực đơn ngày lạnh của mình nhé!

Trong bài viết, BlogAnChoi có sử dụng công thức và hình ảnh hấp dẫn từ Facebook Chấn Ngô.

Bạn có thể tham khảo thêm các loại bánh quy khác để làm mới sổ tay học nấu ăn của mình qua bài viết:

Để cập nhật những công thức nấu ăn hấp dẫn khác bạn hãy ghé thăm BlogAnChoi thường xuyên nhé!



https://ift.tt/2R4aC3g